• Мислете винаги 2-3 хода по-напред. Никога не се концентрираните твърде дълго върху дадено препятствие . Винаги бъдете осведомени за следващото.
• Не гледайте в страни докато има колоездач пред вас. Може да ударите парче камък или скала, невниманието ви може да доведе и до удар с колоездача прад вас. Гледайте 1-2 метра напред.Не се фокусирайте в предното си колело нито пък в задното на колоездача пред вас.
• Променете на по-малка предавка ако има непредвидена пречка скала камък, кал, вода.Ако пред вас има по-голямо препядствие не слизаите от колелото просто превключете на по малка предавка.По малката предавка, ще ви е от полза ако по пътя си серщнете дърво камък или е нужно да изкачите дадаен скала (20-30см).Ако пък се спускате по даден наклон и видеите препядствия по които ви е стах да минете с по голяма скорост намалет плавно.Не натискайте рязко спирачките защото ще загубите сцеплението което сте имали, а има и голяма възможност да паднете ако неможе да овладеете колелото си.Просто се отпуснете, пътят ви трябва да е директен.
• Изнесете се леко над седалката ако карате по стръмен наклон.Така ще имате повече време да предотвъртява прехвърляне през кормилото.В случай, че изгубите контрол на колелото винаги е по-добре да паднете настрани от колкото през колелото.
• Не гледайте в страни докато има колоездач пред вас. Може да ударите парче камък или скала, невниманието ви може да доведе и до удар с колоездача прад вас. Гледайте 1-2 метра напред.Не се фокусирайте в предното си колело нито пък в задното на колоездача пред вас.
• Променете на по-малка предавка ако има непредвидена пречка скала камък, кал, вода.Ако пред вас има по-голямо препядствие не слизаите от колелото просто превключете на по малка предавка.По малката предавка, ще ви е от полза ако по пътя си серщнете дърво камък или е нужно да изкачите дадаен скала (20-30см).Ако пък се спускате по даден наклон и видеите препядствия по които ви е стах да минете с по голяма скорост намалет плавно.Не натискайте рязко спирачките защото ще загубите сцеплението което сте имали, а има и голяма възможност да паднете ако неможе да овладеете колелото си.Просто се отпуснете, пътят ви трябва да е директен.
• Изнесете се леко над седалката ако карате по стръмен наклон.Така ще имате повече време да предотвъртява прехвърляне през кормилото.В случай, че изгубите контрол на колелото винаги е по-добре да паднете настрани от колкото през колелото.
• Не хващайте кормилата твърде здраво. Това ще измори ръцете ви по бързо.Отпуснете се но не твърде много.
• Леко огънете вашите лакти и рамене. Но не изкривени. Това ще асистира в поглъщане на вибрациите, които вие може да изпитате по време на спускането
Надяваме се че тези техники ще са ви от полза.
Източник
0 коментара:
Публикуване на коментар