За кратки пътувания
След като сте проверили СГС Спирачки-Гуми-Скорости можете да тръгнете директно на малки разходки из града без да носите нищо освен малко пари за да си купите нещо.
За дълги пътувания
Размера има значение ... колкото по дълго уморително и мъчително ще е пътешествието толкова повече храна вода и нерви ще ви трябват.ВИНАГИ СИ НОСТЕТЕ Мобилен телефон !Всичко може да с е случи !Сгъваемо ножче- пеперуда или друго - ако срещнете някоя банда наркомани ще ви потрябва а го бива и за какво ли още не !
За много(ама много) дълги излети носете и хапчета и най-вече кремове за вас и вашите ръце и задни части.В какво да сложим продуктите ? (ми в раница в к'во /:-)Непременно ще ви трябва раница, една ученическа раница от 10 лв. ще ви свърши отлична работа.Не взимайте торби или каквото да е друго което не може подходящо да се балансира на гърба или на колелото!Дълъг път при голям наклонПроблема при карането под наклон е че бързо се изморява човек и се налага да пие много вода и да яде много храна и да пуши много цигари и тн ... докато се изкачи. Това обаче прави раницата тежка и пътуването още по трудно и бавно.Не взимайте каквото намерите а това което ще ви трябва и е леко. Ето няколко съвета:За пиенеВемете сокове натурални със захар те не само утоляват жаждата но и дават енергията и витамините концентрирани в кутията. Купувайте кутии от 1 л. и повече ... от по-малки кутии няма смисъл.Никакви газирани напитки ! Кола Спрайт ФантаНИКОГА ! Не е хубаво да си пълните стомаха с въглероден диоксид, особено когато целия организъм е под напрежение !Може да вземете минерална или обикновена вода. Но не забравяйте че кръвта на човека е солена както и сълзите и всички течности във вашето тяло .. (вярвайте ми солени са и няма смисъл да пробвате, солени са горе долу колкото морската вода) Поемането на обилни количества вода може да наруши метаболизма ! Ако сте много жадни пийте СОК но не и чиста вода !За яденеПовече захар - повече енергия - по-добре ! Шоколад, Мед или дори сладолед са добре дошли във вашата раница !Сандвичи ! Вземете нещо с повече масло,кашкавал,салам и по малко хляб ! Във хляба също има енергия но тя се извлича трудно и бавно. Най-бързите животни се хранят с месо за да имате енергията на момента !Плодове: банани, портокали, кайсии Те не трябва да са ви основното ястие тъй като не са богати на енергия. Те са десерт !Зеленчуци: можете да ядете каквито искате само не претоварвайте раницата с тях !Картофи не взимате :-)Без Солети: умора - жажда : това ви очаква по пътя ... солетите са солени ! и за разлика от захарта, солта не дава енергия - а само ви прави жадни ! Направете си услуга, оставете солетите за дискотеката !На кратко вземете
газирани напитки прекалено много хляб - тестени изделя солети / солени неща
OFF ROADЗа оф роад може да вземете същите продукти като непременно ще ви трябва едно шише спирт,памук и лепенки. Рано или късно ще паднете ... а ако карате през гората има много голяма вероятност да си замърсите раните. Един шлем за колело не е излишен също и предпазители наколени и тн ... един сгъваем нож винаги е от полза, не забравяйте и мобилния телефон !
Източник
0 коментара:
Публикуване на коментар